中新健康丨小寒养生正当时，敛藏精气护阳气（小寒中医养生知识）

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　　小寒天寒，养生重在“冬藏”以固本培元。饮食宜温补脾胃，多食羊肉、核桃、山药等，宜喝粥、忌生冷；起居遵循“早卧晚起”，养精蓄锐，调节情绪防抑郁；外出务必保暖，重点护好头颈部，以免耗损阳气。(张静）

（图片来源网络侵删）

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511人参与，16条评论

蔡明宏
2026-01-07 04:51回复
　　这些村的多位村民表示🛹 🥕 🚍 ，当时制定拆迁方案和签订拆迁协议🌖 🚑 ⛽️ ，过程都是不公开、不透明的“暗箱操作” 。交房时，因为诚功公司声称“不交原件就拿不到钥匙” ，村民手中的拆迁安置协议原件也都被收走🛸 🈶 🌿 。

陈亭任
2026-01-07 04:51回复

　　此外，市面上不乏“挂羊头卖狗肉”的伪研学产品🛵 🏚 ，如“七日速成珠心算研学营”等🌐 🆖 。“家长也要提高警惕，摆正心态🥭 🚍 🕤 ，对研学保持合理预期🌻 🦞 。”严初说，这类速成班，一方面拿准了家长盼子成龙的热切心理🚍 ，另一方面🍴 🌳 ，大多为培训机构的招生“奇招”🔵 🚆 🕘 。一些课外补习班在“双减”出台后招不到学生，就在名称上蹭“研学”流量，通过办伪研学活动为补习班引流，“就跟人工智能大火时，什么产品都要挂个AI标签一样🥜 🎡 🌳 。”

赖儒奇
2026-01-07 04:51回复
　　“给学生提出好的问题，而不是一味输出🌹 🗑 🖥 。”作为一家科创公司负责人🍧 🍜 🚓 ，季旻期待“研学”这种方式能弥补传统课堂教育中“科学教育”的缺位，培养学生独立思考和科学探究的能力💽 🚌 。

钟佩桦
2026-01-07 04:51回复

　　钟自然严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪💮 ，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。

李耀中
2026-01-07 04:51回复
　　阿里巴巴向《环球时报》记者提供的数据显示🧂 💻 ，郑钦文的球拍、潘展乐的泳镜……这些冠军同款装备已登上淘宝热搜🥢 📞 ，卖爆天猫。其中郑钦文夺冠同款网球拍高居淘宝热搜第一名。自8月3日郑钦文夺冠至8月5日樊振东夺冠，其间超200万人在天猫搜索了“小球”品类相关商品，其中网球相关装备搜索量同比增长300% ，“郑钦文同款”专业网球拍V14🖥 ，48小时内收到了超4万人的问询🎳 📻 🚄 ，超3000人加购🥬 ⚓️ ，成交量同比暴涨超2000%🍸 🚁 🙅 ，成为天猫网球类目成交TOP1商品💐 🍝 ⛲️ 。不仅如此，就连郑钦文夺冠现场教练穿的“加油服”也火出圈。

林晓薇
2026-01-07 04:51回复

　　双方同意鼓励扩大两国人文和教育交流，就增加中美之间客运航班进行积极探讨🏖 ㊗，欢迎更多学生🈚 🛤 🏘 、学者🕯 🏂 🍃 、工商界人士到彼此国家互访，并为此提供支持和便利。